Conocenos

• Enseñamos DeROSE Method
• Brindamos clases de Alta Performance
• Utilizamos técnicas y conceptos que proporcionan vitalidad y bienestar

Las técnicas:

Respiración:
Mas de 50 ejercicios respiratorios que actúan a nivel físico y emocional.

Entrenamiento y conciencia corporal:
Con técnicas que favorecen la definición muscular y el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, la estabilidad y el equilibrio.

Mindfulness y Meditación:
Procedimientos de concentración que mejoran los procesos cognitivos, de foco y administración del estrés. Mentalización.

Los conceptos:

Reprogramación emocional

Détox y alimentación saludable

Buenas relaciones humanas

Life style, autoconocimiento y propósito de vida